ZDRAVO ŽIVLJENJE

NAMEN IN CILJI PROJEKTA

• Ozaveščanje učencev o pomenu zdrave in uravnovešene prehrane za rast in razvoj.
• Spoznavanje prehranske piramide.
• Spodbujanje učencev, da posegajo po sadju in zelenjavi.
• Navajanje učencev, da jedo večkrat na dan - pet obrokov.
• Spodbujanje učencev, da dnevno zaužijejo dovolj tekočine.
• Nadomeščanje sladkih in gaziranih pijač s čaji in vodo.
• Spodbujanje učencev, da dnevno zaužijejo priporočljivo količino ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob.
• Sestavljanje uravnoteženega jedilnika.
• Pomen začimbnih rastlin v prehrani.
• Obisk in spoznavanje pridelave hrane na eko kmetiji.
• Vsa odpadki naj ne gredo v smetnjak, odpadna embalaža je lahko material za zanimive izdelke
• Spoznavanje pozitivnih in negativnih vplivov poživil na človeka.
• Ozaveščanje otrok in učencev o pomenu gibanja v naravi za zdrav telesni in duševni razvoj.

TEME

• SADJE IN ZELENJAVA NA JEDILNIKU UČENCEV
• KOLIKO OBROKOV DNEVNO ZAUŽIJEJO NAŠI UČENCI
• PO KATERIH PIJAČAH POSEGAJO UČENCI
• SESTAVA URAVNOTEŽENEGA JEDILNIKA
• KATERA ZELIŠČA SE NAJPOGOSTEJE UPORABLJAMO V PREHRANI
• EKOLOŠKO PRIDELANA HRANA
• POŽIVILA - ARGUMENTI ZA IN PROTI
• EKO TRIATLON (POHODNIŠTVO, TEK, PLANINARJENJE) IN DRUGE ŠPORTNE AKTIVNOSTI
• KAM S HRANO, KI NAM OSTANE?
• KAJ LAHKO NAREDIMO IZ ODPADNIH MATERIALOV?